TRAVESÍA ALMENARA 09-08-2015

El pasado domingo día 9 nos bautizamos Mari Cruz y yo en la travesía de Almenara. La carrera era de 1.500 metros marcadas con boyas de colores. Salimos tranquilos pues no habíamos nadado nunca dentro del mar y no sabíamos como responderíamos. Dejamos salir a mucha gente para no tener problemas por la cantidad de nadadores que había, unos 400 participantes.Ya dentro del agua empezamos a nadar hasta llegar a la primera boya y girar paralelos a la costa hasta alcanzar la última y volver a girar en dirección a meta. El mar, comentaban los entendidos, no estaba demasiado bien. Mari intentó coger ritmo desde el principio pero no llegó a sentirse cómoda durante toda la travesía, yo sin embargo estuve bien. Me sentí bien nadando en el mar, sin presión es cierto, pues íbamos de novatos y muy tranquilos. Espero que Mari tenga mejores sensaciones la próxima vez, pues seguro que haremos alguna otra. Nuestro tiempo 37' 26'', muy relajados. Óscar F.    

VOLTA PEU PORT DE SAGUNTO 08/08/2015

Ayer corrimos en casa. El nuevo recorrido de la volta Peu Port de Sagunt. La salida fue a las 19:30 horas este año desde Ciudad Mar frente Tagliatela. La distancia 7250m , aunque los relojes

marcaron una distancia de 7400m .La temperatura muy buena sobre 25º, pues había caído una tormenta a las 16h.  Este año la hicimos Cla, Mari Cruz, Mar y yo. Decidimos hacerla por parejas Cla y yo, Mari Cruz y Mar (salieron las últimas). Nada más salir Cla y yo empezamos adelantando un montón de gente durante la Avda Arquitecto Simón. Ya en el giro de la  Iglesia de Jesús Obrero estábamos con gente de nuestro ritmo. Lo mantuvimos durante toda la carrera.

 La única dificultad que encontramos era el zona de "la curva" donde habían muchos charcos y algo de fango. Al final entramos sprintando todos Cla y yo 33,49" y Mari Cuz y Mar 43,14".

VOLTA PEU ALBALAT DEL TARONGERS (05/08/2015)

El miércoles 05 corrimos la Volta a Peu Albalat dels Tarongers. La tarde calurosa y la salida a las 20 horas. El recorrido el mismo, un kilómetro y medio de subida  nada más empezar, y casi dos de bajada, otra vuelta igual hasta completar los 7150 metros . En esta ocasión la disputamos Cla, Mari Cruz, Mar y yo. Mari Cruz y Mar salieron las últimas. Yo salí y empecé a tirar hacia arriba y en la bajada me deje caer y adelanté bastante gente. Ya en la segunda vuelta coincidí con dos chicos del club de atletismo de Segorbe y me puse a su ritmo hasta coronar, desde ese momento me deje caer hasta Albalat como lo había hecho en la primera vuelta. al final 33,22" , Cla 35 minutos, Mari Cruz y Mar 44,35"

VOLTA PEU PLATJES ALMENARA (1/08/2015)

El pasado sábado 1 como es tradición corrimos la Volta Peu Platjes de Almenara. Sobre unas 500 personas la disputamos. La salida a las 20horas puntual, la temperatura calurosa pero no sofocante como estábamos teniendo durante el mes de julio. En esta ocasión la corrimos mi sobrino Xesco, Mari Cruz, Mar, Cla,  y yo. El circuito de siempre dos vueltas. Nada más comenzar sali hacia adelante me sentía bien. Por atrás Cla y Xesco, Mari Cruz y Mar salieron las últimas y fueron juntas todo el camino. Poco a poco conforme pasaban los kilómetros me encontraba mejor y mantenía el ritmo incluso en algunos tramos lo mejoraba. Al final hice 32,17". Xesco 34, Cla 35 y Mari Cruz y Mar44,35" entrando sprintando.

MEDIA MARATÓN NAVAJAS 01-08-15

Ayer participé en la media de Navajas. Después del día anterior correr en el circuito de Cheste los 8 km a buen ritmo pagué el esfuerzo realizado en la carrera de ayer. Salí muy conservador pues pensé lo que podía pasar que pasó. Las primeras subidas a buen ritmo pero ya acusando el cansancio. Ya noté que no iba bien fue después de coronar pues no podía coger buen ritmo de bajada, ahí fui consciente del esfuerzo que había realizado la noche anterior y la no recuperación total de mi cuerpo. Seguí haciendo kilómetros sin parar, bajando, pasando por el pantano, volviendo a subir y bajar de nuevo pero sin llegar a tener tono en ningún momento. Ya después de la penúltima gran bajada y coger la vía verde intenté coger buen ritmo y lo que me pasó fue que mi pierna derecha me avisó, en el primer tunel dentro parado estirando pues no podía ni caminar. Estiré bien y caminé un poco hasta que llegó un grupo de gente del puerto y me enganché a ellos. En la última subida sufriendo y ya los dos últimos kilómetro me dejé llevar hasta meta para entrar en un tiempo de 1h 53' 36'' unos 12 minutos más que el año pasado, increíble pero cierto. Bueno el año que viene me reservaré más pues la repetirá seguramente. Óscar F.

8 KM CORRIENDO CON LA LUNA 31-07-15

Diferente carrera la que realizamos Juanjo y yo el viernes noche  por varias razones desde mi punto de vista, primero fue dentro del circuito de Cheste (dos vueltas), segundo la luna no la vimos pues estuvo nublado todo el tiempo e incluso con lluvia y tercero falta de luz sobre todo. En ocasiones yo perdía por la poca visibilidad el trazado. Dos vuelta fueron las que hicimos, salida lenta, sobre unos 400 participantes calculamos. Primera vuelta tranquila para reconocer el terreno y segunda ya a mejor ritmo pues ya estábamos calientes. Las sensaciones de los dos fueron muy buenas. Nuestro tiempo 36' 09''. Contentos. Óscar F. 

CARRERA ESTIVELLA 25-07-15

Sábado 25 de julio se celebró la carrera en Estivella. En esta ocasión participamos Juanjo y yo. Buena tarde pues a pesar del calor las nubes hicieron que el sol no nos castigará como en otras ocasiones. 3 vueltas al recorrido de 10-160 metros, la primera cortita y por dentro de población, la segunda ya más larga y con algo de subida y la tercera mucho más larga y con una buena subida para luego bajar hasta línea de meta. Fuimos Juanjo y yo juntos las dos primeras vueltas, después yo un poco más rápido pero acabamos con un minuto de diferencia solamente entre los dos. Como dato curioso mi dorsal el número 85 y mi posición la 85 también. Juanjo entró con un tiempo de 47' 44'' y el mío fue de 46' 45''. Óscar F. 

PUJA I BAIXA MUNTANYA DE CALICANTO (18/07/2015)

Como es casi tradición el pasado 18 de Julio fuimos (Óscar y yo),a esta prueba, la más duras del año en asfalto de las que hacemos. Fuimos pronto para que mis sobrinos pudieran disputar las pruebas infantiles. Cuando llegamos nada más bajar del coche nos cayó una tormentilla que duro sobre 30 minutos. Y luego a la hora de recoger el dorsal también lo hizo otros 20 minutos. Esto hizo que la temperatura bajara y pudiéramos correr un poco mejor. La salida fue puntual a las 20:00 horas.

Salimos juntos y empezamos el ascenso hasta las antenas juntos con un ritmo muy poco superior a 5".

Al llegar arriba comenzamos el descenso juntos, pero en los "toboganes" que hay arriba, Óscar se fue hacia adelante iniciando un muy buen descenso. Yo no lo quise seguir, tenía mucho respeto a la última subida de 700 metros y baje de forma más conservadora. Al llegar a la parte más baja e iniciar la penúltima subida por la vuelta de la otra parte de la urbanización, a mitad me paré antes de recibir el agua y tuve que andar un poco. Y posteriormente en la PENDIENTE última también andé un poco.

Al final Óscar hizo un tiempo de 46' 45'' y yo de 54' 04" casi igual al del año 2014.

Como siempre muy recomendable.