10K H2O "II Trofeo Caja Rural Castellón" 13 FEBRERO 2011

Esta mañana hemos disputado Juanjo y yo la II edición de la 10k H2O de Castellón. Al llegar a la recogida de dorsales un poco de cola, delante justo del gimnasio. Después un café y a prepararnos para calentar un poquito antes de empezar. La salida en una gran avenida, mucha gente sobre 1.400 personas. Hemos salido puntuales a las 10 horas. Desde atrás hacia adelante hemos ido adelantando posiciones de gente que iba bastante despacio. Hemos marcado un ritmo de 5 minutos los dos primeros kilómetros. En el 3, 4 y 5 hemos bajado un minuto de los 5 a los que estábamos corriendo para aguantar con ese minuto hasta el kilómetro 9 donde Juanjo ha probado pegar un empujón para bajar unos 34'' más y así terminar con 48' 26''. Yo he seguido al mismo ritmo para acabar con mis 48' 58'', ambos reales. La temperatura ha sido estupenda, unos 14 grados, sin nada de aire. El asfalto también estaba bien. Yo personalmente he tenido buenas sensaciones. Toda la carrera me he encontrado muy bien hasta el kilómetro 8 donde he tenido un pequeño bajón, superado he llegado al 9 dónde Juanjo me ha invitado a tirar pero he preferido seguir al ritmo por miedo a no estar seguro de mis fuerzas.

Nuestro próximo objetivo: bajar de 47' 30'' la próxima carrera de 10.000 metros. Oscar F.

CARRERA RESTAURADA DE LA JOYA 29 ENERO 2011

El pasado sábado día 29 se realizó como viene siendo habitual la carrera restaurada de la joya en la localidad de Requena. Juanjo y yo estuvimos la pasada edición, nos gustó y repetimos. La verdad es que es una carrera muy bonita y dura al mismo tiempo. Desde que sales arriba de la plaza del Albornoz comienzas a bajar y bajar hasta llegar a una zona residencial, como unos bungalows a los que rodeas y vuelves pero subiendo todo lo que antes habías bajado, guauuu. El recorrido es todo por la población, con la luces de las farolas y cantidad de gente aplaudiendo y animando a los corredores, es muy excitante. Dos vueltas tienen la culpa de estos 8.846 metros. La primera es llevadera, pero la segunda agotadora.

Nuestra carrera fue algo así como: salimos con Miguel, que estuvo con su familia al completo en el evento, la primera vuelta muy bien diría yo, los tres a buen ritmo. Al coronarla yo estaba un poco cansado para que vamos a engañarnos aquí, pero bueno comenzamos a bajar y cuesta abajo parece que te vas recuperando. Ya Miguel parecía bastante fresco y con ganas de tirar y precisamente al llegar a la zona de los bungalows noté que faltaba alguien, me giré y vi a Juanjo detrás un poco decaído. Me dijo que tirase y en ese mismo momento Miguel se fue, se fue.... Yo dudé si tirar o quedarme a esperar a Juanjo. Decidí bajar el ritmo y esperar para al mismo tiempo coger fuerzas para retomar la subida que todavía quedaba por delante. A Miguel ya no lo vimos y ya bajando un poco antes de salir de la zona residencial llegó Juanjo conmigo. Subimos un rato juntos hasta que yo sentí bajón, me puse a un ritmo más lento y Juanjo se fue poco a poco. Ya faltando un kilómetro para llegar a meta y en plena bajada me conseguí enganchar de nuevo e intenté alcanzar a Juanjo pero era mucha la distancia entre ambos. Total de cuentas Juanjo 44' 33'' y yo 45' 27'' ambos reales. Miguel sobre un par de minutos antes. Óscar F.